醒来以后感觉很累，可由多种原因所引起，常见于以下几种：

1.生理性的原因。通常是作息时间紊乱、精神压力过大、过于劳累等因素，导致睡眠质量变差，致使睡眠不足所引起，可通过适当休息有利于缓解。

2.缺铁性贫血。常见于女性，由于机体贫血会导致大脑处于慢性的缺血、乏氧状态，也可引起睡醒后觉得很累，同时还可伴有头晕、记忆力减退、面色苍白等表现。

3.脑动脉粥样硬化。由于血管管腔变得狭窄，致使脑部灌注不足，再加上睡觉时血流速度减慢，也可在睡醒后觉得很累，同时伴有头晕、头痛等症状。