糖尿病人上夜班怎么调理

糖尿病的患者如果条件允许，最好少上夜班或者是不上夜班。

糖尿病本身是内分泌紊乱代谢性疾病，经常上夜班会使病情更加难以控制。而且上夜班多也是糖尿病的诱发因素之一，因为熬夜和糖尿病在理论研究上是很相关的。

上夜班的时候，大部分都暴露了灯光下，导致褪黑素的分泌减少。而褪黑素本身就是调控睡眠、免疫和衰老的激素，从而增加了糖尿病的易感性。而且因为上夜班时内分泌系统容易紊乱，使雄性激素的分泌增多，而雄性激素又是胰岛素抵抗相关的，所以加重了糖尿病的发生率，所以建议糖尿病的患者最好不要上夜班。