上夜班后怎样保持健康
发布时间： 2019-06-29播放次数：335
语音文字：
上夜班的病人特别是长期上夜班的人，一定要注意自我的保健。可以在上夜班的时候多喝水，补充自身机体的能量。可以在下半夜适当的口服糖水补充能量。避免趴在桌子上小睡，因为爬在桌子上睡反而不利于自身机体的健康。可以适当的按摩头部及颈肩部改善身体的血液循环。
展开全文
相关语音
-
01:18为什么一上夜班就头痛侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
-
01:09上夜班血压会升高吗孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院
-
01:08血压高能上夜班吗陈添华 副主任医师 井冈山大学附属医院
-
01:34糖尿病人上夜班怎么调理刘丽 副主任医师 四平市中心人民医院
-
01:19上完夜班可以去体检吗侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
-
01:08上夜班回来睡不着是怎么回事曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
-
01:13夜班白天睡不着是怎么回事支娜 主任医师 锦州市中心医院
-
01:06心肌炎可以上夜班吗刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
-
01:12上夜班胸闷喘不过气憋得慌怎么办桂晓䶮 副主任医师 鹰潭市人民医院
-
01:13为什么上夜班会恶心想吐高宾 主任医师 鹤岗市人民医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据