牵引不会加重腰肌劳损，可以缓解腰部肌肉的痉挛，减轻腰部疼痛。

腰肌劳损是腰部肌肉及骨骼附着点骨膜在长时间慢性损伤发生的无菌性炎症，患者出现腰部酸痛或刺痛，受凉或劳累加重。急性期应该卧硬板床休息，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，固定的压痛点进行封闭注射。

平时纠正不良的生活及工作习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞或平板支撑，增加腰椎的稳定性。