心里麻烦睡不着觉这是一种情绪症状。人们经常会遇到失眠和烦躁不安的症状，大多数是由生活压力或精神刺激引起。偶尔出现这样的症状是正常的生理现象，不需要治疗。可以放松心态，适当活动，调整好自己的情绪，一般可以明显改善。

如果长期出现此类症状，需要考虑焦虑失眠的可能性。可以到医院神经内科诊断，口服抗焦虑药，营养神经、活血化瘀、扩张血管的药物，帮助睡眠的药物进行治疗。