心里发慌睡不着觉，最好到医院做详细检查，看看是不是有可能发生了某一种类型的心律失常，是不是有可能发生了心肌缺血，还应该查一下是不是有甲状腺功能亢进，或者贫血等疾病。

然后针对存在的疾病做相应的治疗和处理，比如对于快速性心律失常可以选择抗心律失常的药物，心肌缺血可以选择硝酸酯类的药物，甲亢可以选择抗甲状腺的药物等。

如果检查排除了心脏方面的问题，应该考虑心理方面的问题，比如有焦虑紧张的时候就会出现心里发慌睡不着觉，这时可以选择镇静类的药物或者某些中药调理。