能够促进宝宝消化的维生素主要有维生素C和B族维生素和维生素A。

维生素C对胃肠黏膜有保护作用，胃液中如果保持正常的维生素C含量，可以有效的发挥胃肠功能，可以起到保护胃肠道和增强胃肠道的抗病能力，因此多给宝宝吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以改善胃肠功能，促进消化。

维生素素B1可以促进胃肠功能改善消化不良；维生素B6可以促进胃肠蠕动，预防和治疗呕吐；维生素B5和维生素A具有抗氧化的作用，能够抑制氧自由基对胃肠黏膜的损伤，可以保护胃肠黏膜，因此多补充维生素可以促进宝宝消化，改善胃肠功能，促进机体生长发育。