减肥可以吃雪梨吗

减肥可以适量地食用一些雪梨。因为雪梨中的含糖量不是很高，所以不会升高体内热量，引发肥胖。

雪梨具有润肺止咳的功效，是感冒咳嗽时可以缓解症状很好的一种选择。而且雪梨中的水分很大，可以利尿，对减肥有一定的好处。

但是由于雪梨属于寒性的水果，对于一些脾胃比较虚弱的减肥患者来说，并不建议大量食用，会增加身体的寒性，对胃肠道有一定的刺激外，也会引发其他疾病。减肥期间可以食用一些比较温性的水果，比如苹果、香蕉、橙子等。