凤梨可以减肥吗

吃凤梨可以起到一定的减肥效果。因为凤梨属于酸性水果，可以促进胃肠道的消化，同时因为它的果汁里含有丰富的菠萝酶，可以快速地分解脂肪。所以吃凤梨是可以起到一定的减肥效果，但是不可以空腹食用，还要用盐水泡过几分钟以后才可以，以免给胃肠道造成刺激。

切记，患有牙周炎和口腔溃疡的患者不要食用，以免造成胃反酸的症状。患者在食用凤梨时，不要和鸡蛋、牛奶一起吃，因为凤梨中的菠萝酶会分解其中的蛋白质，会对身体造成不适。日常生活中，只靠吃凤梨达到减肥的效果所需时间漫长，患者需要参加体育运动进行减肥，时间控制在30分钟以上。

饮食上不可以吃含糖过量、油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果。吃饭一般吃个七八分饱就可以，不要在晚上9点以后再进食，更不可以暴饮暴食。除此之外，患者还可以选择去有资质的正规医院做辐射吸脂的手术，可以快速把脂肪排出。