偶尔失眠正常吗

偶尔失眠多数是正常现象。

因为失眠受到很多因素影响，例如精神、情绪、环境、饮食以及药物因素等。当机体受到不良因素刺激时，容易导致大脑神经功能的暂时性障碍，出现偶尔的失眠状况。一般情况下偶尔失眠持续时间比较短，经过积极的生活方式调整，多数都会逐渐缓解，一般不会给身体健康带来负面影响。

因此，偶尔失眠也会出现在正常的健康人群。建议出现失眠立即查找具体原因，积极地给予对症调理，尽快改善症状。