哺乳期能吃油条吗

哺乳期间不建议吃油条，

在哺乳期间的饮食是非常重要的，因为所吃的食物会通过乳汁传输给宝宝。在哺乳期间不建议吃油条，因为油条里边所含有的都是没有营养成分的物质，油条是经过高温所炸的食物，而且油条里面含有很多的铝元素，这种铝元素或引起多种的脑疾病。尤其是很多人吃了油条身体都不会吸收所需要的营养。油条属于高热量高油脂的食物容易导致孕妇过度的肥胖。而且不容易消化吸收，哺乳期女性胃肠功能本来就不好，吃过多的油炸食品会造成胃肠道的疾病。哺乳期的女性应该多吃清淡易消化的食物多喝汤水，多吃富含蛋白质纤维素、维生素的食物。