睡觉咬牙对牙齿是有伤害。

睡觉咬牙是上下牙齿不由自主的咬合在一起，由于牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，很容易会造成牙齿的磨损，容易导致牙本质暴露。牙本质暴露后，轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物敏感，重者可导致牙龈出血、发炎，严重的甚至会造成牙齿松动和脱落。另外，长期咬牙还会使咀嚼肌得不到休息，容易造成咀嚼肌的过度疲劳和疼痛，同时还会导致睡眠质量下降、记忆力减退。

因此，一旦出现睡觉咬牙的情况，应及早到口腔科查明具体的病因后，进行治疗。