低血压人群适合吃一些易消化且营养丰富的食物。尤其是维生素和蛋白质丰富的食物，如猕猴桃、莲子、桂圆、卷心菜、胡萝卜、排骨汤和鱼汤等。

低血压的患者也可以饮用一些茶水、咖啡等，也有一定的提升血压的作用。改善饮食的习惯，可以适当增加盐的摄入，增加脂肪和胆固醇的摄入等。但是饮食只能起到辅助的作用，如果低血压症状十分严重已经影响到生活，及时就医是十分必要的。

另外，身体允许的患者可以尝试进行适当的运动，提高身体免疫力，改善血液循环等。