中午多梦、易醒，可能为生理性因素引起，也可能为病理性因素引起。

生理性因素方面，主要是由于睡眠环境过于嘈杂、精神压力过大，或者在睡觉前饮用了咖啡、浓茶等容易导致精神兴奋的饮品等，都可导致中午午睡时多梦、易醒。通过及时去除诱因，可使多梦、易醒的情况逐渐缓解或消失。

病理性因素方面，常见于神经衰弱、甲状腺功能亢进、神经官能症等疾病，都可引起睡眠障碍而出现多梦、易醒的现象。针对这种情况，应积极针对原发病进行治疗。同时，可由医生指导合理服用镇静催眠类药物，比如右佐匹克隆、地西泮等。