女性睡眠不好要考虑神经衰弱、精神分裂症、抑郁症等精神系统的疾病，老年女性患者也要注意脑萎缩、脑中风等疾病，影响到患者的睡眠的可能性。

年轻女性注意经前紧张综合征而让患者出现失眠的现象，当然有的患者还会伴有头痛、恶心、出汗、心悸等典型表现。还要注意内分泌的疾病，如甲状腺功能亢进症的时候，也有可能影响到患者的睡眠。

女性患者要及时调整好自己的情绪，保持安静的睡眠环境，睡前不要过度紧张，也不要剧烈运动。