通过食用合适的药膳可以起到缓解偏头痛症状的作用，因为药膳具有食疗作用，通过不同的药膳可以对不同体质的患者起到调节、改善作用。

偏头痛患者多数存在气血不足、肾精亏虚的情况，有这些症状的患者可以在中医医生的指导下合理使用枸杞、黑芝麻、山药、黑豆、葛根、粳米等熬制成药膳。

通过服用有中药成分的药膳，可以起到补充气血、滋补肝肾，达到改善身体素质，缓解偏头痛症状的作用，有时候能起到很好的效果。