椎间盘变性是腰椎间盘突出变性引起的症状，由于椎间盘压迫神经根或者刺激肌肉韧带引起症状。

可采取腰部理疗、牵引、针灸、推拿、按摩、外用膏药、口服非甾体抗炎药物和软骨营养药物治疗等方法来进行保守治疗，大概需要3－6个月以上症状就会有明显缓解。

如果症状还无明显缓解或是出现加重，说明保守治疗效果不好。可根据情况而定行手术治疗，比如髓核摘除术、液体刀治疗等。平时尽量少做弯腰动作，加强腰背肌锻炼。