脖子受风了，疼了一个月还不见好，建议及时地去正规医院就诊。

在专业医生的指导下，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物，进行积极的对症治疗，比如依托考昔、塞来昔布，或者是双氯芬酸钠肠溶片等。也可以采取针灸、理疗的办法，解除肌肉、韧带的痉挛，减轻疼痛的症状。疼痛症状缓解以后，需要加强肩背部的肌肉力量的锻炼，注意保暖，防止病情的复发。

对于颈部受风了以后一个多月了还疼痛的症状，主要是由于颈部的筋膜、韧带、肌肉受凉以后出现了过度的收缩，导致肌肉的松弛度减弱、僵硬、疼痛的情况出现。这种情况恢复得相对慢一些，去正规的医院经过积极的对症治疗，改善不正确的工作和生活方式，病情会逐渐缓解。