出现坐骨神经痛多数的好发部位，是在人体的腰椎部位。在缓解疼痛时需要针对疼痛的病症进行镇痛对症治疗，比如可以嘱咐病人经常卧床休息，减少腰部外力刺激，注意保暖。

可以佩戴支具固定，保持腰椎关节内稳定，避免刺激腰部坐骨神经。同时，外贴活血止痛膏、云南白药膏，也可以进行局部针刺、艾灸、烤电。

加强腰部功能锻炼，可以采取腰椎拱桥锻炼，进行小燕飞锻炼。有严重的坐骨神经痛，还可以配合口服药进行镇痛治疗，主要是口服非甾体抗炎镇痛药物。