鸭肉性偏寒，有补益虚劳、滋润五脏的作用，所以女性经期可以适量进食。

鸭肉中蛋白质的含量较高，同时含有不饱和脂肪酸，对于经期营养不良、体质虚弱、盗汗、月经量少的女性比较适宜。但是，如果平时胃脘寒痛、宫寒、慢性肠炎等体质虚寒的女性经期要少量进食。

另外，如果女性经期有受凉、感冒症状也不宜进补鸭肉。因此，女性如果在经期想要食用鸭肉首先明确自身体质，然后按照医生的指导合理食用起到食疗效果。