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孕妇能吃冬瓜

发布时间: 2020-02-07播放次数:59
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一般情况下,孕妇是可以吃冬瓜的。但是对那些胃寒腹泻、脾胃气虚的孕妇不宜食用,这是因为冬瓜性寒、味甘。如果孕妇没有这些症状,适量的吃冬瓜是有好处的。

冬瓜含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等营养成分,就有利尿消肿、清热生津的功效。平时可以吃冬瓜瘦肉汤,不但可以开胃,还可以补充营养,还有催乳的效果。

另外冬瓜还可以缓解抑郁和烦躁的心情,能够消除孕妇的抑郁情绪和烦燥心情。因此,孕妇是可以吃冬瓜的,但是要适量食用,不能食用过多。

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