孕妇可以吃冬瓜吗

孕妇可以适量的吃冬瓜，冬瓜是一种常用的蔬菜，他的果皮和种子有药用价值，有消炎利尿、消肿的功效。冬瓜含有碳水化合物、淀粉、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素，他的性寒味甘，孕妇吃冬瓜可以达到消水肿的目的。由于冬瓜富含丰富的维生素C，含钾的量也比较高，钠盐含量低，孕妇吃冬瓜可以治疗怀孕期间出现的下肢水肿。可以预防妊娠期的糖尿病。第二在炎热的夏季，多吃冬瓜可以起到消暑、利尿的作用。夏天出汗多，孕妇胃口较差。还可以将冬瓜熬汤放凉后喝，能起到消暑开胃补水又利水的作用。第三冬瓜含有多种维生素和人体必要的微量元素，可以调节人体的代谢平衡，避免营养过剩。