红糖片有补充缓解和活血化瘀的功效，尤其对于脾胃虚弱的人群出现的呕吐、腹痛、月经不调、风寒感冒、恶露不尽等都有一定的改善作用。

而中医认为红糖主要的作用在于妇科方面，尤其对于女性有很大的补益作用。而且现在研究还发现，红糖还能够起到补气血和抗衰老的效果，女性可以适当地吃一些红糖，不仅能够调节月经，还能够治疗痛经的现象，可以让月经的功能慢慢地恢复正常。而且红糖也比较适合老年人或者体质虚弱的人去摄入，因为里面不仅含有糖分，还有很多的微量元素成分，对身体是有很大好处的。

而且红糖在生活中更多地应用主要是针对虚寒性的腹痛，女性比如在受寒之后出现腹痛的现象，或者因为受凉而引起的痛经症状，可以适当的喝一些红糖姜水，能够缓解腹痛以及痛经现象。平时需要注意饮食，尽量清淡营养要均衡一些，避免吃生冷性的食物，可以适当地吃一些水果和蔬菜，并且要适当运动，增强自身体质。