乳腺增生不建议喝咖啡。不仅咖啡，还有巧克力、可可也要尽量不吃。因为此类食物的黄嘌呤含量很高，对乳腺增生有促进作用。可以多吃以下的产品：

1.牛奶及乳制品，有丰富的钙质，有益于乳腺的保健。

2.鱼类及海产品，黄鱼、泥鳅、章鱼，海参以及海带等富含人体必须的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

3.如银耳食用款、黑木耳、香菇、猴头等食物，是天然的生物反应的调节剂，能增强人体免疫能力。研究表明，多吃食用菌，可以为女性的乳房健康加分。