经期可以喝咖啡吗

女性在月经期不建议喝咖啡。因为咖啡当中含有咖啡因，这种成份可以兴奋大脑神经，还可以促进血液循环，经期喝咖啡后有可能会导致经期延长，或者导致月经量增多，所以经期不要喝咖啡。

在经期要注意营养均衡，不要吃生冷凉、冻的、刺激性的食物，多吃温热的食物，注意保暖不要着凉，可以减轻经期不适的症状。

另外即使不是在月经期间也不要过量服用，过多服用咖啡还可能导致失眠，对大脑中枢神经也有一定的影响。