无缘无故手腕疼，局部的软组织出现了病变，主要出现于长时间利用手腕、手指进行工作的人群当中，比如长时间使用电脑工作，就会导致手腕局部的压力增高，手腕局部的血管与神经就会受到压迫，从而引起疼痛。

如果手腕部位出现了慢性劳损，导致局部的软组织出现了炎性渗出，也容易引起手腕疼痛的症状。

在出现手腕疼痛的症状后，可对局部进行热敷、按摩、中药熏洗等方法予以缓解。在疼痛严重时可口服非甾体类抗炎止痛药止痛。如果疼痛持续加重、不见好转，应当及时就医。