手腕无缘无故肿了，还出现疼痛症状，可能是由于关节炎导致的。尤其是对于老年患者，由于着凉或者劳累，会导致关节炎症状急性发作，出现腕关节的疼痛或者肿胀。可以去正规医院，完善腕部的X线片，能够辅助诊断。

如果出现双侧手腕对称性无缘无故肿痛，可能是由于风湿、类风湿性疾病导致的，会伴有游走性疼痛，需要去正规医院完善风湿系统的检查，进行辅助诊断。

也不排除是由于痛风引起的，痛风的症状早期可能会累及腕关节，出现肿痛，严重会有痛风石形成，需要去正规的医院，化验血尿酸以及进行X线片辅助诊断，积极治疗。