游泳对心脏有好处吗

游泳对于调节心脏的功能会有一定好处。游泳属于一种有氧运动，能够锻炼心肺的功能，所以对于改善循环是有一定帮助。对于心脏病的患者，也会有一定的好处。

但是心脏病的患者一定要在稳定时期再去游泳，每次游泳的时间要控制在30分钟到1小时之内，避免做剧烈运动。长期坚持游泳不但能够起到降低体重、稳定血压作用，还可以使心脏运动性增大，增加心肌的收缩力。

而且也会使血管弹性增大，提高心血管系统的效率，而且长期游泳对于提高机体的免疫力也会有一定帮助。