内脏脂肪高怎么能减下来

内脏脂肪高主要是由于血脂升高导致，可以通过以下方法降低：

1.生活调理。如果血脂升高不明显，可以通过控制高热量食物的摄入以及积极的体育锻炼，增加消耗降低血脂水平。

2.药物。生活调理效果不佳时，可选择阿托伐他汀、非诺贝特以及烟酸等药物，但一定要在医生指导下选择和使用。

3.血液净化。血脂明显升高时，通过滤过、吸附和沉淀等方法，可以快速降低血脂水平。内脏脂肪高的人群，冠心病、脑梗塞、糖尿病以及胰腺炎等疾病的发生率明显升高，需要尽快控制，以免对健康造成明显的威胁。