便秘是缺乏维生素吗

产生便秘的原因有很多种，缺乏维生素而导致便秘只是其中的一种。除此之外，肠道疾病以及身体虚火旺盛等原因，同样会导致大便干燥，便秘现象的产生。

患有便秘的患者在生活中，应注意避免食用过于油腻的食物。虚火旺盛而导致便秘现象的患者，在生活中应该注意多喝水，多吃具有丰富水分的水果蔬菜，这样可以很好的缓解便秘现象。

便秘患者如果比较严重时，可以利用体外润滑剂来进行通便，不过此类方法不宜过于依赖，否则可能会引起其他不良后果。