血压高能吃蜂蜜吗

血压高可以吃蜂蜜，但是血压、血糖都高的人群则不建议吃蜂蜜。

蜂蜜是一种含有丰富维生素、微量元素和氨基酸的食品，将蜂蜜化成水来喝，可以增强人体免疫系统的功能，润通肠道、降低血液黏度、促进血液循环、降低胆固醇，因此对血压降低也是有一定帮助的。

但是蜂蜜必须长期坚持喝，1~2年才能看到效果，溶解蜂蜜的水，水温不要太高，以温水为主，以免破坏其中的营养成分。蜂蜜里的糖含量也很高，高血糖患者就不建议喝，每天喝蜂蜜的量不要太多，一天一杯就够。