血压高的人能吃蜂蜜吗

血压高的人可以吃蜂蜜。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、多种维生素、氨基酸以及微量元素等营养物质，适当地吃蜂蜜对于改善血管的功能具有一定的好处。

但蜂蜜不可以吃得过多，过量吃蜂蜜会导致碳水化合物摄入人体过多，导致营养过剩而引起体重增加以及血脂的异常。而且如果同时伴有糖尿病还容易引起血糖异常，促进动脉粥样硬化的发生，反而对高血压的患者产生不利的影响。

血压高的人在平时要注意饮食的调理，饮食需要清淡和低盐少油，膳食结构中蔬菜、水果的比例要高一些，有利于血压的有效控制。