做运动的时候骨头响是什么原因

做运动时骨头响，可以因为运动过猛或者过于剧烈，使关节腔压力异常，没有准备好，出现响声和局部的炎症渗出。在偶尔出现响声时，适当地调节运动幅度和运动速度，有可能使响声恢复。

但是做运动时长时间出现响声或者响声比较频繁，以及有局部的疼痛等情况，就有可能有韧带的僵硬、关节腔有磨损。压力异常会造成局部滑膜的渗出，有软骨的破坏，周围肌肉、韧带有僵硬、钙化、粘连，这些情况在运动时不仅会出现响声，还会造成疼痛和活动的异常，并且会伴随肿胀不适。

这时需要去医院进行检查，特别是检查一下磁共振，排除有没有韧带、滑膜、半月板等损伤的情况，再进行对症处理比较好。