导致早上起来腰疼的原因不同，治疗方法也不一样。

如果早上腰痛是由于白天运动过度或过度劳累所引起，疼痛的症状通常不太严重，应适当活动腰部，并且对腰部进行手法按摩，能够加速血液循环，促进代谢，通常在1~2天内会自行缓解。如果早上腰痛为腰肌劳损所引起，疼痛较严重时，可使用布洛芬、美洛昔康等药物进行抗炎止痛治疗，在必要时还可进行痛点封闭，并且加强腰部保护，避免进行重体力劳动，减少腰部活动量。

如果存在肾虚疾病，也会引起腰痛，应当使用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸。