肾虚血瘀的根源在哪里

中医认为肾为一身之阳气，肾精是精血之源。如果肾中精气虚就可导致血运不畅，容易形成淤血。血瘀而精血不能输达，又加重了肾中精气的不足的现象。临床上，肾虚和血瘀互为因果关系。通常采用补肾活血类的方法进行治疗，女性比较多见。

患者应该经常进行腰部活动，运动还可以补命门之火、补肾纳气；也可以做一些刺激脚心的穴位或者按摩穴位。

中医认为涌泉穴能使浊气下降。如果经常按摩刺激涌泉穴，可强身健体、舒肝明目、益精补肾、防止早衰，还有促进睡眠等作用。