学生胸外扩怎么矫正

学生胸外扩可以穿戴合适的文胸和进行缩胸的姿势训练进行矫正。胸外扩疾病很常见，多是女性后天佩戴文胸不适宜和喜欢平趴睡觉有关。后天性的胸外扩和先天性的胸外是否矫正，年轻女性对此比较在意。矫正胸外扩可有两种方式进行矫正：

一、是佩戴合适的文胸，学生阶段生长发育还不太成熟，可配戴四分之三的文胸，不能配戴全文胸，也不可为美配戴过小的文胸，造成乳房挤压。

二、是进行缩胸的姿势训练，双手向上贴紧伸展，同时要进行深呼吸，随后放下，每天重复二十次。