产后为什么会得便秘

产后会得便秘，多数是因为产后身体虚弱，产后排便时不能用力，所以会出现排便困难情况。当出现产后便秘时，需要根据情况来积极对症调理。

再有，产后便秘也与饮食有关系，产后的食物一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维食物，避免辛辣、刺激性的食物，避免便秘发生。

再有，平时也要养成排便的习惯，多吃有营养的食物。如果出现便秘明显，可以多吃蜂蜜、多吃香蕉、多吃粗纤维的一些食物进行调理。