孕妇能否吃杨梅

孕妇能吃杨梅。

杨梅中含有矿物质、多种氨基酸、维生素、多种微量元素，以及纤维素等营养物质，能为孕妇补充所需要的营养。在孕早期有的孕妇可能会出现呕吐、恶心、食欲不振等现象，适量食用杨梅，可以缓解孕吐，有助于消化，不会影响到胎儿的正常发育。

但是，杨梅不宜多吃，杨梅较酸，过量食用可能会对肠胃产生不适，所以，胃酸过多的孕妇也不要过多食用。杨梅中含有的糖分较高，血糖高的孕妇最好少吃。