血压低的人大部分的水果都是可以吃的，特别是红枣、樱桃、桂圆等具有补气血作用的水果，可以适当地多吃一些，有利于提升血压。而对于山楂、西瓜、柿子等水果，建议少吃或者不吃。因为这些水果有一定的辅助降压效果，以免加重低血压的状态而对身体健康不利。

血压低的人平时要注意自己的饮食，尽量多吃一些富含高蛋白的食物如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

在合理饮食的基础上积极地进行身体的锻炼，提高身体的素质，更有利于血压的恢复。