排卵痛是排卵前还是排卵后

排卵痛是排卵前出现的，因为等到卵子成熟后，就会出现卵泡破裂的情况，此时有一部分卵泡里面的液体会进入盆腔，这会刺激腹膜，从而出现比较轻微的疼痛感，这种疼痛感就是排卵痛。

排卵痛的症状往往表现为隐痛或者钝痛，持续的时间一般在半天到一天左右。如果想要更好的度过排卵期，女性朋友就需要做好相关的护理工作。

一般建议在排卵期保持良好的情绪，避免不良情绪出现。饮食方面要健康，避免食用辛辣、刺激性食物，适当的锻炼身体，增强体质。