胸胀常发生于排卵期，但是不能根据胸胀症状准确判断排卵时间。

由于个体在排卵期间，性激素水平发生生理性变化，刺激乳房充血引发胀痛感，一般是在下次月经来潮前14天的前后5天左右。在整个排卵期内都有可能表现为不同程度的胸部乳房胀感不适，胸痛完全消失，提示已经排卵。

为了准确了解卵泡发育以及成熟卵子的排出情况，还需要超声监测，影像学可直观查看卵泡大小以及成熟度，预估排卵的具体时间。可根据个体的妊娠意愿，做好排卵期性生活防护，或者是将性生活时间安排在排卵期。