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睡觉压得胳膊骨头麻怎么处理

发布时间: 2021-03-23播放次数:10
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睡觉压得胳膊骨头麻,应当调整睡觉的姿势,避免胳膊长期受到压迫。也要适当活动胳膊,对局部进行轻度按揉,胳膊骨头麻的症状会逐渐消失。

如果在睡觉时长期压迫一侧的胳膊,可能会导致局部缺血、缺氧,在特别严重时还会导致周围神经损伤。因此,一定要提高警惕,调整日常的睡姿。

在睡觉时也要调整枕头高度,枕头过高、过低都有可能会影响到颈椎,容易引起颈椎病。也要注意床垫的选择,床垫不要过硬,也不要过软,防止出现腰椎疾病。也要注意身体的保暖,防止在睡觉时身体受凉。

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