习惯性腹泻的患者还是应避免吃粽子比较好。

习惯性腹泻的出现，主要考虑是由于不规律的饮食所导致的，炎热的夏天剩饭剩菜不容易保存，如果被细菌感染之后，摄入到人体会导致细菌性肠炎，患者容易出现腹泻的情况。

粽子主要是以糯米为主要原料制作而成的，粘性比较大，并且摄入到人体之后也是不利于胃肠道的消化和吸收，同时还会增加胃肠道的负担。如果摄入的粽子比较的多会导致腹泻的患者病情的加重。习惯性腹泻的患者平常也应该注意饮食方面，避免吃一些辛辣、刺激、粘性、高脂肪类的食物，否则就会增加胃肠道的负担，不利于疾病恢复。