长期习惯性腹泻怎么办

对于习惯性腹泻应积极治疗，主要是一些止泻药，常用的是一些口服药，注意平时多喝水，因为腹泻容易脱水，缺水后果是很严重的。

饮食的调整和改善，对于患者要控制饮食量，因为摄入过多对胃肠的刺激比较强烈，因为热量多会刺激胃肠收缩，会使病情加重，所以应定量饮食，并注意多吃含纤维的食物，如大豆、谷类、水果和蔬菜。

不要在巨大的压力和工作强度下工作，应该按时休息，不能熬夜。要控制情绪和心理，提高睡眠质量，使大脑尽快处于放松状态休息，这对疾病的康复非常有利。