控制血压的方法主要包括如下一些：

一、对于原发性高血压，主要是采用积极的生活方式调控以及合理的选择降血压的药物，长期进行血压的控制，使血压达标。

二、对于继发性高血压，除了选择合理的降压药物降压外，还要针对引起继发性高血压的病因或者原因，进行相应的处理。

三、控制血压还需要积极的避免一些诱发血压波动的诱因，如情绪的波动、大量的吸烟和饮酒、反复的疲劳和熬夜。高血压的患者需要采取综合的方法进行控制，单纯的强调服用降压药物往往很难使血压控制达标。