睡觉睡得肩膀疼怎么办

在睡觉时睡得肩膀有疼痛现象，可能是由于侧卧位时间比较长，使肩膀肌肉组织受到压迫而导致疼痛。可以及时地改变睡姿，以平卧位为主，而且要注意肩膀部位保暖。

可以在肩膀疼痛部位轻柔地进行揉搓按摩，给予毛巾热敷，也可以采用洗药熏洗，补充肌肉内的水分、蛋白，可以降低肌肉的紧张程度，缓解病人疼痛情况。

疼痛程度比较严重，而且在肩膀部位有明确的压痛点，可以采用局部封闭注射，口服非甾体抗炎镇痛药物，可以尽快消除疼痛现象。