来月经能吃芹菜吗

来月经完全可以吃芹菜，原因如下：

1.芹菜当中富含大量膳食纤维、钾元素、钙、镁以及胡萝卜素和维生素C等营养成分。经期适当吃芹菜能增加营养、提高免疫力，缓解乏力等症状。

2.芹菜有一定的利尿效果，有的女性经期会出现轻微水肿，适当吃芹菜能消除水钠潴留，缓解水肿。

3.芹菜当中含有类黄酮物质，可以抗氧化、改善女性的生育能力。另外，芹菜不影响内分泌，经期吃芹菜不会导致月经失调。

来月经只是一种生理现象，经期只要避免食用生冷、油腻和辛辣食物就可以，蔬菜基本上没有什么禁忌。