酒后头晕建议喝菊花茶、金银花茶，以及蒲公英茶等。

以上几种茶具有清热利湿、解毒护肝的功效，喝酒后适当喝这些茶能改善酒精成分对肝脏的损伤，帮助修复大脑神经功能，缓解酒后头晕不适。

其次，可以适当喝点绿茶，加入少量蜂蜜或者红糖等，能起到改善胃部不适的作用，促进酒精成分的稀释和排泄，帮助缓解酒后头晕症状。

切记在喝茶时要注意降低茶的浓度，也不要饮用过多，以免增加体内各脏器的负担导致头晕症状加重。