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糖尿病患者可以骑自行车吗

发布时间: 2020-12-24播放次数:45
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糖尿病患者是可以骑自行车,但是尽量不要骑得太快,适当运动就可以。

骑自行车也是一种比较舒缓的运动,能够促进身体的新陈代谢,加快身体血液的循环,有利于血糖的控制。需要注意的是,糖尿病患者应该要积极地配合医生服用降糖的药物或者是使用胰岛素来控制血糖。在餐后一个小时应该要适当地运动。

除了骑自行车之外,也可以适当地散步、打太极拳、做瑜伽等来锻炼身体。饮食上尽量要以低糖、低脂、低胆固醇的饮食原则为主。

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