血管太细的改善方法如下：

1.若是动脉粥样硬化导致的血管管腔变细，可以通过服用药物和配合运动减肥来改善，当附着在血管壁的胆固醇减少了，管腔自然就会粗。

2.若是并没有患有任何疾病，仅仅是由于先天发育因素导致的血管细，可以通过运动锻炼增加大动脉的供血需求，促进血管扩张，从而达到改善血管细的目的。

血管太细可能对身体产生以下危害：

1.有可能导致心肌供血不足。

2.容易导致手脚冰凉。

3.有可能导致血液回流不畅，从而引起身体局部出现瘀血。